안구건조증 예방, 눈에 좋은 음식과 생활습관
건조하고 뻑뻑한 눈, 혹시 안구건조증?! 디지털 기기 사용 증가와 환경 오염으로 안구건조증 환자가 급증하고 있습니다. 눈 건강을 위협하는 안구건조증, 눈에 좋은 음식과 생활습관으로 예방하고 관리하는 방법을 알아보세요! ^^ 눈의 피로, 건조함, 이물감 등을 개선하고 촉촉하고 건강한 눈을 유지하는 비결을 지금 바로 확인하세요~!1. 안구건조증, 정확히 알고 계신가요?안구건조증이란 눈물막의 불균형이나 눈물 생성 감소로 인해 눈 표면이 건조해지는 질환입니다. 눈물막은 지질층, 수성층, 점액층, 이렇게 세 개의 층으로 이루어져 있는데요, 마치 케이크처럼 층층이 쌓여 눈 표면을 보호하고 윤활하며 영양을 공급하는 아주 중요한 역할을 합니다. 각 층의 균형이 무너지면?! 안구건조증이 발생할 수 있다는 사실! 특히 마..
2024. 12. 24.